Fit-Ball Sit-up-Ball mit Beinen

In sitzender Position sind die Gelenke zwischen den Wirbeln und den Bandscheiben einem erheblichen Druck ausgesetzt. Der ständige, ununterbrochene Druck führt zu einer Störung der Ernährung der knorpeligen Teile der Wirbel. Dadurch besteht die Gefahr der Entwicklung eines Bandscheibenvorfalls. Fit-Ball Sitzball, der sich hervorragend zum wirbelsäulenschonenden Sitzen eignet und gleichzeitig auch Gymnastik- und Kräftigungsübungen ermöglicht. Da er den Boden nicht an festen Punkten berührt, bewegt er die Rumpfmuskulatur kontinuierlich. koordiniert, damit wir das Gleichgewicht nicht verlieren. Bei den Oberschenkelstreckern und -beugern wird durch den Einsatz des Balls auch die Bauchmuskulatur gestärkt.

Auch Aerobic-, Kräftigungs-, Dehn-, Entspannungs- und Gleichgewichtsübungen können auf dem Ball durchgeführt werden. Die kleinen Standfüße verhindern, dass der Ball beim Aufstehen an öffentlichen Plätzen wegrollt, sodass die Oberfläche sauber bleibt, die Kollegen nicht gestört werden und vermieden werden kann, dass er die Heizung berührt.

• Größe des Balls: 75 cm
• Aus reißfestem Material
• Belastbar bis 300 kg
• Perlmuttfarbe