Fit-Ball Ülőlabda Lábakkal

Ülőhelyzetben a csigolyák közötti ízületekre és a porckorongokra elég jelentős nyomás nehezedik. A megszakítás nélküli folyamatosan fennálló nyomás zavart okoz a csigolyák porcos részeinek táplálásában. Ez porckorongsérv kialakulásának veszélyével fenyeget. Fit-Ball ülőlabda, mely ideális a gerinckímélő üléshez, ugyanakkor torna- és erősítő gyakorlatok is végezhetők vele. Mivel nem fix pontokon érintkezik a talajjal, a törzsizomzatot folyamatos dinamikus, összehangolt mozgásra készteti, hogy egyensúlyunkat ne veszítsük el. Ez nem jelent megerőltető tréninget, viszont javul az izomtónus a gerinc-fűzőt alkotó törzsizmokban, a külső csípőizmokban, a combfeszítőkben és hajlítókban. A hasizmok is erősödnek ez által. A labda használatával megelőzhető a porckorongok idő előtti öregedése, melyet az ülőmunka okoz, sőt, hölgyeknek a narancsbőr elleni harcban is jó segítőtárs lehet!

A labdán végezhetünk aerob, erősítő, nyújtó, relaxációs és egyensúlygyakorlatokat is. A kis lábak azt szolgálják, hogy közösségi helyeken a labdáról felállva az ne guruljon el, így tiszta marad felülete, illetve nem zavarja a kollegákat és elkerülhető, hogy esetleg a fűtőtesthez érjen.

• A labda mérete: 75 cm
• Hasadásmentes anyagból készült
• 300 kg-ig terhelhető
• Gyöngyház színű